Nutrição Esportiva
Nutrição Esportiva

Conheça os melhores alimentos, as melhores formas de nutrição esportiva, as dietas que fazem efeito e ganhe qualidade de vida!

Mel – Alternativa ao gel de carboidrato

Aposte no mel como fonte de energia!! Testei em alguns treinos e provas o consumo de mel no lugar do gel de carboidrato e, adivinha: GOSTEI! O mel é um...
Leia mais